paino nousi yhyyyy

viime viikko meni aika hujauksessa ja sotkan työvuoroa!
ja perjantaina menin kuntosalille flikan kanssa ja käytiin sitten ostaa perjantain päivän kunniaksi kotipizzasta pizzaa. mä ostin sellaisen joka taitetaan keskeltä kahtia ja laitetaan väliin salaattia. se oli muuten aika hyvää!
lauantai aamu olikin sitten ankea. paino oli noussut viikon aikana 700g!

no yritän nyt tsempata taas uudella innolla uuteen viikkoon!

vettä juon päivässä ainakin 1.5l !

sotkan laskettelurinteillä vietetään kaikki vapaa-ajat!

Vähän laiskana

Mulla meni viime viikonloppuna pyyhköiden  moottori rikki eli pyyhkijät eivät toimineet yhtään ja varmaan muistatte viime viikon millainen ilma oli. Vettä satoi ja vettä satoi. Oli muuten aika pelottavaa ajaa autolla ilman että sai kuivata veden pois ikkunasta..... siis etu ikkunasta!!
Soitin heti maanantaina aamulla auto huoltoon seinäjoelle ja sain samalle päivälle vielä ajankin! !
Kirsin äiti vei pojat painiin ja toi flikan ja pojan kotiin saakka!!IHANA IHMINEN! !!

Joo auto huollossa pari tuntia ja selvisi että moottori rikki ja uusi osa pitää tilata!!
Mun auton takuu oli mennyt umpeen 27.1 eli mun pitäisi periaatteessa maksaa ihan itse koko moottori. Mutta ihanaa mun maksettavaksi tuli 30% !!!
Maanantai siis meni ilman kuntoilua!!

Tiistaina piti alkaa Viljamilla hiihtokoulu mutta kun sitä vettä satoi 😕
Eli hiihtokoulun alkua siirrettiin viikolla.

Kasi  luokan vanheimpainilta oli tiistai illalla!! Ensi oman luokan ja sitten koko kasiluokkalaisten valinnais aineista kerrottiin! !
Istuin siellä Katjan seurassa ja meillä oli mukavaa ja opimme paljon!!
Eli tiistai meni ilman kuntoilua!!

Perjantaina olin elämäni ekan kerran kehonmittauksessa. Ja siellä otettiin samalla punnitus ja mun paino oli taas mennyt alaspäin!!! JEEEEEEWWW! !!

Poika muuten meni lautakouluun laskettelurinteessä
Torstaina ja perjantaina!!

Yskä

Olin maanantaina ja tiistaina kuntosalilla. Polveen sattuu ja yskittää. Tein käsi ja vatsa sekä selkä liikkeitä. Yskä paheni ja sitten loppuviikon otin vapaana. Kotona vennyttelin itseäni.
Töissä olen syönyt nyt lounaaksi muromysli juttua kun lapsille ei kelpaa ja en voi poikaan heittää.
Nälän olen saanut kuriin kun yritän syödä joka aterialla proteenia.
Vähän ennen taukoa kyllä vatsa ilmoittaa että nyt on nälkä.
Nyt loppuviikosta taas yskäkin helpotti että toiveita on kuntosalille päästä taas maanantaina  ja tiistaina. .. eiku tiistaina  onkin kasiluokkalaisten vanhempainilta.

Mutta siihen tärkeimpään. .. viikon punnituspäivä lauantai aamu!!
Mua jännitti taas tosi paljon. Mutta ajattelin että en ole pettynyt jos ei ole pudonnut tai jos tulee muutama sata grammaa lisää.... mutta painoa oli PUDONNUT viime lauantaista 800  grammaa. .. happy happy  happy!!! !

Täällä taas

Perjantaina mulla oli kurkkukipu ja fähän nenä vuosi niin pidin taukoa kuntosalilta koko viikonlopun.
Lauantaina olin rinteellä vapaaehtoisena koko päivän.
Mulla on vakiintunut  tuo painon punnituspäivä. Olen ottanut sen lauantaina  ja olin aika ihmeissäni  siitä että painoa oli pudonnut taas.... 200g!!
Ihmettelin meinaan sen takia... Kun maanantaina söin spagettia ja makkarakastiketta. Ja söin viikolla broileriperuna uuniruokaa.
Perunaa broileria kasviksia ja juustokermaa.

Ea kurssi

Painon punnituspäivä!! Olen nyt ottanut tavaksi punnita lauantai  aamuisin painoni!! Mua jännitti ihan sikana 😀 punnitus tänä aamuna!!
Ensinnäkin mulla putosi 3 kiloa aika helposti alussa ja sitten se jämähti!! Jouluna putosi hmm oliko se 400g vaikka olin kipeä enkä päässyt kuntosalille. .. no tammikuun eka lauantaina ( alkupainohan mulla oli 80.4 )  76.8 . Toinen lauantai 76.2 . Kolmas lauantaina  75.8. Siis huomaatte että tasaista vauhtia alaspäin!
Tällä viikolla mä olen ollut aika väsynyt... Olisin vain halunnut nukkua!!
Eilenkin lapset halus rinteeseen ja Pakkasta Pakkastakin  vain -8 astetta ja mua väsyttää!! No kunnollisen äidin pitää työntää väsymys pois ja viedä lapset 35 km päähän rinteeseen kun lapset haluaa!! Mutta mä haluan nukkua!! No minä raaaaahaudun  kuntosalille.... vaihdan  vaatteet ja aloitan treenin ja mietin että ihan rauhallisesti  ja lyhyesti!! Mutta jotenkin se energia löytyi mun luo ja vedin hiki treenin ja piti jo kelloa katsoa että kerkeenkö  vielä tekee tän ohjelman ja loppu jutun ja venyttelynyt että kerkeen vielä kaupassa käymään!! Lopputreeninkin ajattelin 5 minä mutta pyöräilijä 10min  ja tavoitteena  se ja se määrä kaloreita tiputettuna 😀
No tänä aamuna nousin jännityksen vallassa puntarille ja JEEEEEEWWW! ! puntari  ilmoitti 74.8 !!! Jee kiitos kiitos saa onnitella 😁😁😁😁😁

Tänään Ea kurssille rinteeseen!!
Nyt puuroa ja raejuustoa  vatsaan kiitos!! Toi on muuten hyvä aamupala! Kannattaa kokeilla

Lasten laskettelukausi avattu

Lapset käyvät nyt laskettelemassa aina kun on vapaata harrastuksista. Eli itse pääsen useammin salille.
Pt teki mulle uuden salitreeni. . Se onkin mielenkiintoinen. Useammin on nälkä. Siihen en olen löytänyt ratkaisua.

huppista hups !!!

hmm!
Mahtavasti menee!
Kiva kun tulin terveeksi niin pääsin taas kuntosalille!
Siellä on kivaa! :)

paino putoaa rauhallisen hitaasti :)
Kun kymmenen kiloa on pudonnut niin menen parturiin!
Olen viimeksi ollut viime syksynä